SAISON 2025-2026 / Reprise le mardi 09 et jeudi 11 septembre 

La gym douce est une activité corporelle qui favorise l’entretien musculaire. Elle apporte du bien-être pour son corps en sollicitant les différents groupes musculaires en douceur.
Cette activité permet de travailler le renforcement musculaire, la mobilité, la coordination, l’équilibre ou encore la souplesse.

Horaires :

Mardi : 11h – 12h
Jeudi : 10h – 11h 

Les cours sont dispensés en salle 5 

 Contact : adamultisports@gmail.com